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すでに皆さんもご存知かもしれませんが、アトピー性皮膚炎は「良くなったり、悪くなったりをくりかえす、かゆみのある湿疹がでる病気」です。湿疹は治ったかと思うと、またひどくなる…といったことを繰り返し、特に肘や膝といった部分に顕著に症状が出ます。主な症状は、

• かゆみがある
  一日中同じところ掻き、それも血が出るくらいの勢いで掻く。
• 湿疹が体の部位に左右対称に出る
  額、目・口のまわり、耳、首、手足の関節部分に症状が出やすい。
• 乳幼児は2ヶ月以上、成年では6ヶ月以上の症状が出る

などが挙げられます。

• 紅班（こうはん）
  皮膚が赤くなる
• 丘疹（きゅうしん）
  細かいブツブツができる
• 痒疹結節（ようしんけっせつ）
  フジツボのような、とてもかゆいしこり
• 鱗屑（りんせつ）
  カサカサと皮膚がむける

• 苔癬化（たいせんか）
  皮膚が厚くなる
• 痂皮（かひ）
  黄色いカサブタができる
• 掻破痕（そうはこん）
  ひっかいた傷跡

• ムズムズ、チクチクかゆい（ピリピリと痛いことも）
• 皮膚が赤くなる（紅班）
• 皮膚が盛り上がる（膨疹）

• 食物、お薬などに対するアレルギーで起きたり、豚肉、サバ、タケノコなどを食べてアレルギーとは無関係に起きたりすることがあります。
• 皮膚のこすれ、寒冷、温熱、日光などの刺激により起きることがあります。
• 入浴、運動、精神の緊張などで発汗する時に起きることがあります。

• じんましんの多くはこのタイプです。
• 毎日、または毎日のように症状があらわれます。1ヵ月以上続くものを慢性じんましんといいます。

水虫のタイプは3つあります。

• 趾間（しかん）型足白癬
  足の指の間が白くふやけたり、皮がむける。
• 小水疱（しょうすいほう）型足白癬
  足の裏に小さな水泡（水ぶくれ）ができる。
• 角化（かくか）型足白癬
  足の裏全体が硬くなってひび割れを起す。かゆみがほとんどない。

肌の表面は、角質層という細胞の層があり、その外側を皮脂がおおっています。角質層が水分を保ち、皮脂が膜をつくって肌の潤いを保っています。
乾燥肌とは、角質層の水分が少なくなったり、皮脂の分泌が低下することにより、皮膚の表面が乾燥した状態をいいます。
白く粉をふいたり、かゆくなるのが乾燥肌特徴です。

1. 洗う
   まずは肌を清潔に
2. 浸かる
   バスタブに浸かって、リラックス・保温
3. 塗る
   入浴後には保湿剤をきちんと塗る

この3ステップが基本です。乾燥肌と上手く付き合うための知識を身に付けることが大切です。

A. 間食のしすぎはにきびに悪いのですが、食べ物とにきびとの間に直接の関係はありません。チョコレートが悪いと思う人は控えればいいのです。くよくよ心配するとそれがストレスになり、かえって良くありません。

A. 比較的にきびに影響を与えない化粧品は、化粧水やアストリンゼントです。反応にあまりよくないのは、ファンデーション、油性分多い乳液・クリーム・パックなどのいわゆる油性の化粧品です。やむをえない場合以外は控えましょう。

A. 寝不足は美容の敵といわれているように、にきびにとっても天敵なのです。イライラ、不規則な生活、便秘、胃の病気などは、にきびを悪化させます。「くよくよせずに早寝、早起」これがにきびを治そうとする人のスローガンといえましょう。